Liikuntaryhmät
LIIKUNTARYHMÄT syyskaudella 5.9.-16.12.2022 (EI 24.-28.10.)
ILMOITTAUTUMISET TUNNEILLE VIIKKOA ENNEN KO. RYHMÄÄ KLO 12.00 ALKAEN!
Friitala-talon seniorijumpat: Kaskelotin hiekkakentällä 21.10. saakka.
Kaasmarkun seniorijumppa: koulun kaukalossa 21.10. saakka.
Koskin seniorijumppa: uimarannalla 21.10. saakka.
Harjunpään seniorijumppa: urheilukentällä 21.10. saakka.
Toiminnallinen treeni ulkona 21.10. saakka.
Seuraaviin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua:
Seniorijumpat Friitala-talolla, Kullaalla, Kaasmarkussa, Harjunpäässä, Tuolijumppa Kaskelotissa, sekä Seniori-vesijumppa. Muut paitsi Seniori-vesijumppa ovat maksuttomia.
Liikuntaryhmien hinnat:
allasryhmät uintimaksu + 1€
ulko/salitunnit 4€
ohjattu salitunti + uinti, normaali uintimaksu + 1€
eläkeläiset, opiskelijat, työttömät kaikkiin ryhmiin 3€
Peruutukset viimeistään kahta tuntia ennen ryhmän alkua. Voit perua varauksesi vahvistusviestistä
(kohta muokkaa tietojasi -> osallistutko-> ei) tai soittamalla 0400 134524 / liikunnanohjaajat tai sähköpostitse osoitteeseen liikuntaryhmat@ulvila.fi.
HUOM! JOTTA RYHMÄ PIDETÄÄN
HENKILÖMÄÄRÄN KO. RYHMÄÄN PITÄÄ OLLA VÄHINTÄÄN VIISI,
VESIJUMPPIIN KYMMENEN.
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa Paikkoja jäljellä
19.00-20.00 Naisten ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
20.05-21.05 Ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
09.30-10.30 Miesten ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
11.00-12.00 Naisten ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
17.30-18.20 Kuntonyrkkeily 1 Paikkoja jäljellä
18.30-19.20 Kuntonyrkkeily 2 Paikkoja jäljellä
09.00-10.05 Ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
10.30-11.35 Ohjattu seniorikuntosali Täynnä
17.30-18.15 Toiminnallinen treeni Paikkoja jäljellä
20.00-20.30 Syvänveden jumppacocktail Paikkoja jäljellä
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa Paikkoja jäljellä
18.30-19.15 Matalankynnyksen ryhmä Paikkoja jäljellä
20.00-20.45 Vesitreeni Paikkoja jäljellä
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa Paikkoja jäljellä
19.00-20.00 Naisten ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
20.05-21.05 Ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
09.30-10.30 Miesten ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
11.00-12.00 Naisten ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
17.30-18.20 Kuntonyrkkeily 1 Paikkoja jäljellä
18.30-19.20 Kuntonyrkkeily 2 Paikkoja jäljellä
09.00-10.05 Ohjattu kuntosali Paikkoja jäljellä
10.30-11.35 Ohjattu seniorikuntosali Paikkoja jäljellä
17.30-18.15 Toiminnallinen treeni Paikkoja jäljellä
20.00-20.30 Syvänveden jumppacocktail Paikkoja jäljellä
20.00-20.45 Vesitreeni Paikkoja jäljellä
17.00-17.30 Vauhdikas vesijumppa Paikkoja jäljellä
18.30-19.15 Matalankynnyksen ryhmä Paikkoja jäljellä